Tipos de cuerpos: Aprende a identificar tú somato tipo, ¡Conoce sus ventajas!
El día de hoy vamos a platicar de un tema que te resol...
Ejercicio
Te comparto los suplementos mas recomendados para el ejercicio
22
May
Es algo súper común que cuando una persona que inicia un proceso de entrenamiento en el gimnasio busque cuales son los suplementos m...
Dolor muscular: Acido Láctico
08
May
Todo aquel que ha acudido alguna vez al gimnasio ha escuchado una frase que se puso de moda en los tiempos de Arnold Schwarzenegger “...
Barritas de proteína Caseras
19
Abr
Hola amigos Endietados
El día de hoy quiero enseñarles a preparar sus propias Barritas de proteína en casa, son recetas muy fáciles ...
¿Por qué es importante comer proteína? – Mi guía fácil para entenderla
16
Mar
Amigos endietados ¿cómo están?
Hoy hablaremos de un tema bastante polémico. Hablaremos de por qué es importante comer proteína y te ...
¡Haz ejercicio! Nunca es tarde para empezar
03
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Hola amigos #Endietados el día de hoy quisiera compartirles mi experiencia personal que me motivo a darle un giro de 180º...
¿Entrenar si estoy en mis días? ¡Sigue bajando de peso! Te digo cómo
14
Jul
Hola #endietados una vez más ¿Cómo están?
Espero se encuentren muy bien, yo hoy me encuentro muy inspirada con este te...
Para una vida saludable, entrena tu mente
08
Jun
Amigos endietados ¿Cómo están?
Hoy les voy a platicar de un tema muy importante que no es exactamente de nutrición per...
¿Cuál es la mejor proteína de suero de leche para mí?
23
May
Amigos ¿Cómo están? Hoy me di un espacio para sentarme a escribir y compartirte cómo elegir la mejor proteína de suero de...
Hábitos saludables que aprenderás en mi Programa Renuévate
16
May
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Hace más de 5 años que mi vida dio un giro de 180° en muchos as...