29 Jul

Consulta, Ejercicio

Mi nueva especialidad: Personal Trainer especialista en fuerza y rendimiento deportivo

• julio 29, 2021
• Por Fernanda Hurtado
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La nutrición me apasiona, el ejercicio también, por eso, hice esta Certificación en la International Sports Scie...

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05 May

Belleza, Ejercicio

Grasa corporal en mujeres- RENUÉVATE

• mayo 5, 2021
• Por Fernanda Hurtado
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Cualquiera tiene una forma de cuerpo diferente y no hay razón para cambiarla. Dicho esto, tampoco está mal querer...

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17 Dic

Ejercicio

Beneficios de caminar, un paso hacia la salud

• diciembre 21, 2020
• Por Ricardo Hurtado
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El caminar siempre ha sido algo importante en nuestra vida, durante generaciones nos sirvió como la única forma d...

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21 Nov

#EnDietados, Ejercicio

Entrenamientos de Fuerza ¿Para Qué Sirven? ¿Por Qué es Importante Realizarlos?

• noviembre 24, 2020
• Por Fernanda Hurtado
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Los entrenamientos de fuerza, se refieren a un método especializado de acondicionamiento que implica el uso progr...

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09 Nov

Alimentos saludables, Ejercicio, Motivación, Nutrición, Salud

6 razones por las que cuidar tu salud es la mejor inversión, sin importar la época del año

• noviembre 10, 2020
• Por Fernanda Hurtado
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Cuidar tu salud es una prioridad, porque tú mismo,  tu cuerpo, tu mente, tu salud y bienestar es lo más impo...

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27 Oct

Consulta, Ejercicio, Nutrición, Renuévate, Vídeo

Nutrióloga y Antropometrista: ¿Por qué es importante la antropometría en la nutrición?

• octubre 27, 2020
• Por Fernanda Hurtado
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El término antropometría proviene del griego anthropos (hombre) y metrikos (medida), por lo que esta ciencia cont...

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13 Oct

Ejercicio, Nutrición, Nutrición Deportiva, Salud

Síndrome de fatiga: Como combatirlo

• noviembre 24, 2020
• Por Fernanda Hurtado
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Eres alguien o conoces a alguien que ¿Por más que duerma sus horas adecuadas no descanse? O qué presente ¿Pérdida de memoria, falta de ...

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22 Sep

Consulta, Curso Online Dieta ideal, Ejercicio, Nutrición, Nutrición Deportiva, Salud

Nutrición Fitness y Coaching Nutricional: ¿Pueden ayudarte?

• agosto 10, 2021
• Por Fernanda Hurtado
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Algunos endietados ya saben que soy especialista Nutrición Fitness y Coaching Nutricional, esto no es casualidad,...

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24 Jul

Ejercicio, Nutrición Deportiva, Renuévate

La Importancia de los Cambios de Hábitos en la Nueva Normalidad

• julio 24, 2020
• Por Karla Hurtado
• 0 comments

Muchos de nosotros hemos experimentado recientemente cambios de hábitos significativos en nuestras rutinas diaria...

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14 Jul

Ejercicio

Entrenamiento en Casa en Cuarentena

• julio 14, 2020
• Por Fernanda Hurtado
• 0 comments

¿Te sientes capacitado para un entrenamiento en casa? Si bien las restricciones de la cuarentena por el Covid-19 ...

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