Recomiendo en promedio cada 3 a 4 semanas según lo platicado en consulta, durante los 30 días de tu próxima consulta tienes acceso a mi asesoría sobre cualquier duda, producto, 24/7 que quieras resolver o aprender.

Durante las consultas subsecuentes, iremos observando los ajustes correspondientes de acuerdo a tus resultados, dudas, retroalimentación, cómo te sentiste y necesidades, tendremos otra entrevista para comentar todos estos datos, además de ir de la mano de sesiones para aprender en el camino: (a leer etiquetas, hacer un súper saludable, qué comer antes o después del ejercicio, en qué cantidades debes comer, cómo hacer tus menús de acuerdo a tus necesidades), la idea es que logremos que con la asesoría que como nutrióloga online te dare y el seguimiento de los planes puedas lograr tu objetivo y aprender a comer por ti mismo para siempre.

Todo esto con la finalidad de ser independientes a la hora de llevar nuestra alimentación.

***Durante el tratamiento se responderán todas las dudas que tengas sobre tu plan de alimentación, a la hora de hacer tus compras, respuesta al tratamiento, etc.

Cambiarás para bien tu forma de pensar y ver muchas cosas.
Alcanzar y mantener tu peso ideal y sobre todo tener una composición corporal sana.
Aprender a comer y llevar un estilo de vida saludable.
Entender y reducir tus antojos.
Aprenderás a separar las emociones de la comida y a mejorar la relación con ella.
Aumentar tus niveles de energía.
Aprender y explorar acerca de nuevos alimentos y cómo puedes fácilmente incorporarlos a tu alimentación.
Recuperar tu salud general.
Mejorar tu condición física y mantenerte activo.

Llevar una mejor relación mente-cuerpo y lograr un bienestar físico y mental

Para garantizar el éxito en tu tratamiento.

Recuerda que yo atenderé personalmente tus consultas como tu nutrióloga online, monitorearé tu progreso y sobre todo diseñaré tus menús y te enseñaré a comer y para que puedas crear los tuyos propios. Todo sin necesidad de salir de casa.

Puedes conocer el costo y comprar tu consulta inicial dando clic aquí. Si realizas depósito recuerda enviar el comprobante con tus datos al correo que menciono al inicio de este artículo.

Si quieres más informes para leer preguntas frecuentes, que dicen las demás personas de mi asesoría, etc.

Peso (reducción y mantenimiento). Aumento de masa muscular.
Composición corporal (% de grasa corporal y masa muscular).
Diabetes Mellitus, Hipertensión arterial, alergias, resistencia a la Insulina, Hipotiroidismo.
Lípidos séricos (triglicéridos y colesterol, hígado graso).
Enfermedades gastrointestinales: diarrea crónica, colitis, gastritis, síndrome de colon irritable, síndrome de intestino corto, enfermedad celíaca.
Además de la posibilidad de aprender a comer de manera más saludable y acorde con tus objetivos.

● Gente interesada en aprender a comer y a vivir de manera saludable.
● Personas en cualquier etapa de la vida que quieran ser más saludables.
● Personas con alteraciones metabólicas (Glucosa, colesterol, triglicéridos, ácido úrico, presión arterial, resistencia a la insulina, hiperinsulinismo, hígado graso, hipotiroidismo.).
● Mujeres que planean o se encuentran embarazadas y quieren una adecuada nutrición para ellas y su bebé. Enfermedades durante el embarazo como: Diabetes gestacional, preclampsia.
● Mujeres con alteraciones como SOP o síndrome de ovario poliquísticos, amenorreas o ausencias de período, endometriosis, menopausia precoz, problemas de fertilidad, climaterio.
● Personas que buscan obtener el mayor rendimiento en el deporte que realizan y requieren asesoría en entrenamiento/nutrición deportiva.
● Personas que buscan mejorar su relación con los alimentos y olvidar los atracones y las culpas.
● Personas con fatiga crónica, colitis, gastritis, estreñimiento, diarrea y demás alteraciones físicas que no nos dejan llevar un día normal sin molestias.

Si tienes otra patología, quizá podamos trabajar juntos, sin embargo, es importante mencionarlo antes de agendar para asegurarte que entra dentro de mi campo de acción.

Si, en ambas consultas el trato y experiencia es la misma, acceso a las mismas herramientas, app, plan personalizado, asesoría y se busca como siempre dar un servicio de calidad. Sin salir de tu hogar obtendrás exactamente lo mismo.

No, únicamente durante los 30 a 45 días después de la fecha de tu última consulta.

Toda la atención en consulta, seguimiento, elaborar tu plan personalizado y asesoría es realizado por la Nutrióloga María Fernanda Hurtado Arau Educadora en Diabetes, Especialista en Nutrición Fitness y Coaching Nutricional.

Claro, esto se personaliza según tu edad, sexo, estatura, actividad física, diagnósticos previos, si es el caso pruebas bioquímicas, historial de peso y/o dietas, conocimiento de nutrición, metas y objetivos, gustos y preferencia y un montón de variables más a tomar en cuenta según cada persona.

Si, tendrás acceso a mi correo y WhatsApp personal donde respondo constantemente las dudas de todos mis pacientes y es la idea el que no pregunta no aprende. Esto es válido durante los 30 días vigentes posterior a tu consulta.

Considera que para cada plan de alimentación, ejercicio, me puedo llevar de 24 a 36 horas hábiles después de haber tenido tu consulta, esto porque buscamos que cada plan sea 100 % personalizado a tus metas, objetivos, diagnósticos, necesidades, requerimientos nutricionales, condiciones actuales, que sea realizable sobre todo y lo disfrutes. Adicional que tengo más pacientes agendados después de atenderte y me llevo un tiempo en cada uno, entonces considera este tiempo para que cuando estés listo para iniciar, inicies en tiempo y forma. Se envía directamente a tu correo y en la App de Nutrición por tu Salud.

Esto dependerá de nuestra agenda, trabajamos constantemente en dar seguimiento a pacientes citados previamente para asegurarnos de su asistencia y si no ocupar el lugar, considera al menos después de haber hecho tu pago que tu cita podría ser entre 3 a 7 días hábiles ya sea de primera vez o seas paciente de reingreso. Por eso agradecemos y recordamos si no podrán asistir siempre avisarnos con tiempo. Si quieres iniciar recuerda hacer tu pago primero y enviarlo con tu Nombre completo y correo aquí: https://endietados.fit/consultapago

No te preocupes tenemos 3 datos que pueden ayudarnos a medir como iniciamos y mejoramos, si tienes los 3 que mejor: Fotos de expediente mensuales, Medidas antropométricas (te daré un video de como hacerlo desde tu casa muy fácil), Peso corporal (recomiendo que sea báscula de casa digital y no de aguja o de algún lugar que siempre puedas irte a pesar al menos 1 vez al mes).

No te preocupes en consulta aprenderemos que hay más factores para valorar nuestro progreso que sólo un número en la báscula, adicional te comento que yo puedo calcular tu % de grasa corporal y muscular tanto con buenas fotos de expediente clínico y con fórmulas si tomas tus medidas como te enseño en el video.

Claro. Tú eliges el tipo de consulta que desees, con base en tu disponibilidad y gustos. También, puedes alternar entre consulta presencial o a distancia, en caso de que así se te facilite a ti. De igual manera, si no eres de Cuernavaca pero de vez en cuando vienes, también podemos organizarnos para que algunas consultas sean presenciales.

En caso de niños mayores a los 8 años que deseen controlar su peso, aumentar su rendimiento deportivo, aprender a comer. Sin embargo, si el niño es menor, requerirá de dietas especializadas y para eso la mejor opción es acudir con un nutriólogo pediatra.

Buscamos en general una alimentación individualizada y acorde a cada persona con sus preferencias, diagnóstico, características. Tal vez te refieras a ciertos protocolos te adelanto que tengo experiencia en el manejo de dietas vegetarianas, flexible,ayuno, intuitiva, con equivalentes, menú, cetogénicas, low-carb, low-fat y todas con un enfoque flexible, buscaremos que cause el mayor apego, resultados que buscas.

Contamos con diferentes métodos de pago para que tu proceso de compra sea lo más sencillo posible. Puedes realizar tu pago a través de Paypal, tarjeta de débito o crédito, pago por transferencia electrónica o pago en efectivo en Oxxo.

La compra de cursos, recetarios y servicio de consulta en el sitio de Nutrición por tu salud se lleva a cabo mediante pasarelas de pago como Stripe, Mercado Pago y Paypal. Estos sistemas los hemos seleccionado por ser los más responsables y confiables en la gestión de compra. El cobro se verá reflejado directamente en tu estado de cuenta. Stripe y Mercado Pago son las 2 pasarelas de pago más confiables que existen en nuestro país y con reputación mundial. Para utilizar Paypal, no es necesario ingresar tu tarjeta dentro del sitio sino de tu cuenta directamente.

Claro puedes usar PAYPAL la plataforma más segura para hacer tu pago internacional sin ningún problema, doy consultas a todo el mundo de hispano hablantes con excelentes resultados. Te ayudaré a adaptarte y encontrar los mejores productos y aprender a hacer tus compras de forma sencilla.