Renuévate

Lo que realmente te impide lograr tus objetivos de pérdida de grasa

Lo que realmente te impide lograr tus objetivos de pérdida de grasa

Has empezado una y otra vez dietas, ejercicio y todo lo necesario para lograr pérdida de grasa y ¿aún no lo has logrado?

Debes leer este artículo, porque si bien no es fácil encontrar la respuesta ¡es aún más difícil cuando la buscamos en el lugar equivocado!; hoy te compartiremos las piezas claves para encontrar qué es lo que realmente te impide lograr tus objetivos.

Enseguida te enlisto los errores más comunes, no sólo en la pérdida de grasa, si no en tus objetivos en general:

  • Culpas a terceros

 A todos nos molesta saber que nos hemos equivocado, pero ¡OJO! si tu plan es lograr un cambio debes empezar a aceptar tus errores.

No siempre “la dieta”, “la nutrióloga” o “mi trabajo” son los culpables del poco éxito obtenido. Deja de quejarte y ¡Renuévate!

 

  • No sabes qué quieres, ni por qué lo quieres

 ¿Cómo vamos a saber si lo hemos logrado o no, si no sabemos qué queremos?

Como consejo te recomiendo buscar un punto de motivación extra, además de sólo un punto estético, ya que esto te impulsará a seguir de pie aún cuando los objetivos no se vean aún reflejados.

  • No tienes metas a corto, mediano y largo plazo

 Entre más claras sean tus metas, ¡Más claros serán tus objetivos!

Todos estos errores que cometemos logran el estancamiento, físico y mental, la mayoría de las veces nosotros mismos somos los causantes de estos conflictos.

Identifica tu problema de pérdida de grasa de raíz y trabaja ello, ¿Cuál es tu principal problema?

  • Miedos e inseguridad
  • Desorganización
  • Falta de disciplina
  • Desmotivación
  • Desorganización y falta de planeación

 Si lo que buscas es Renovarte, ¡Te compartimos los mejores tips para organizarte y lograr bajar de peso!

-Congelar en bolsas ziploc todo para tus jugos renuévate

– Preparar verduras salteadas y guardarlas en tuppers

-Lista de súper, leer el plan y seleccionar ¿Qué compraremos?

-Preparar salmón, pescado o la proteína que sea y guardarla en tuppers

¡Tenemos algo especial para ti que quieres renovarte! Apúntate dando clic aquí o en la imagen. ¡Puedes cambiar tu vida!

Atentamente,

Karla hurtado diseñadora firma

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