¿Cómo funciona la consulta de nutricion online

En mi Consulta de Nutrición ONLINE, te ayudaré a lograr una alimentación balanceada para que puedas cumplir con el objetivo que te hayas planteado.

Con mi Asesoría lograrás...

muscle

Subir de peso de manera saludable.

brain

Aumentar tu energía y rendimiento físico.

health

Mejorar tu salud.

weight

Perder peso, grasa y no recuperarlo.

¡O simplemente
Aprender a comer
y cambiar de hábitos

¿Quién puede acudir a mi consulta?

Además, te atenderé personalmente vía

skype and more

beneficios de la consulta online

Módulo 1: Conociendo a mi cuerpo

Conoce tu tipo de cuerpo, calcula tu grasa corporal y mide tus resultados.

Tendrás una nueva visión de tu cuerpo para crear tu estrategia de pérdida de grasa o aumento de masa corporal ideal para ti.

Módulo 1: Conociendo a mi cuerpo

Conoce tu tipo de cuerpo, calcula tu grasa corporal y mide tus resultados.

Tendrás una nueva visión de tu cuerpo para crear tu estrategia de pérdida de grasa o aumento de masa corporal ideal para ti.

Módulo 1: Conociendo a mi cuerpo

Conoce tu tipo de cuerpo, calcula tu grasa corporal y mide tus resultados.

Tendrás una nueva visión de tu cuerpo para crear tu estrategia de pérdida de grasa o aumento de masa corporal ideal para ti.

Módulo 1: Conociendo a mi cuerpo

Conoce tu tipo de cuerpo, calcula tu grasa corporal y mide tus resultados.

Tendrás una nueva visión de tu cuerpo para crear tu estrategia de pérdida de grasa o aumento de masa corporal ideal para ti.

Módulo 1: Conociendo a mi cuerpo

Conoce tu tipo de cuerpo, calcula tu grasa corporal y mide tus resultados.

Tendrás una nueva visión de tu cuerpo para crear tu estrategia de pérdida de grasa o aumento de masa corporal ideal para ti.

Módulo 1: Conociendo a mi cuerpo

Conoce tu tipo de cuerpo, calcula tu grasa corporal y mide tus resultados.

Tendrás una nueva visión de tu cuerpo para crear tu estrategia de pérdida de grasa o aumento de masa corporal ideal para ti.

Módulo 1: Conociendo a mi cuerpo

Me adapto a tu tiempo, necesidades y gustos, tomo en cuenta tus intolerancias y enfermedades crónicas (si las tienes), lugar en el que habitas y objetivos personales.

La idea es que poco a poco con tu disciplina y con mi asesoría puedas aprender a comer mejor para siempre.

Módulo 2: Acercamiento a la alimentación natural

Descubrirás que la alimentación sana no tiene que ser aburrida y que con la nutrición adecuada puedes:

- Mejorar tu salud

- Aumentar tu energía y rendimiento físico

- Subir de peso de manera saludable

- Perder peso y no recuperarlo.

Todo paso a paso ¡sin riesgos, ni sufrimiento!

Módulo 3: Aprende el arte de leer etiquetas nutrimentales

Para sacarle más provecho a tus entrenamientos y tener un mejor rendimiento.

Con la tranquilidad de invertir en buenos suplementos, que realmente te ayudarán a sacar tu mejor versión o mejorar tu salud.

Módulo 4: Renueva tu cocina; desintoxica tu despensa y refrigerador.

Analizaré tu historia clínica para indicarte una dieta segura, adaptada a sus necesidades y requerimientos diarios, tomando en cuenta aspectos importantes como tu salud actual y tu estilo de vida.

Para prevenir o ayudarte mejorar en enfermedades tan graves como la diabetes e hipertensión, entre otras.

Módulo 5: Plan de alimentación personalizado

Tendrás todo el material de apoyo y la información que necesitas disponible en nuestra App, para que no te pierdas ningún detalle.

Módulo 6: Versatilidad de la dieta y herramientas de apoyo

Mide tus porciones, prepara comida saludable, conoce las mejores herramientas para dar variedad a tu dieta

Implementarás nuevas técnicas e ingredientes a tu cocina y disfruta por fin de una alimentación sana.

acceso a nuestra app

app devices

Catálogo

de las mejores marcas de productos saludables y donde encontrar

Recetarios

con más de 100 variedades de recetas saludables

Tu progreso

metas, premios y más

¿Qué incluye la
Consulta?

macbook grasa

Reserva tu Consulta de
Nutrición Online por sólo

$850.00

  • Acceso a la App de Nutrición por tu
    salud.
  • Análisis de medidas
    antropométricas.
  • Historia Clínico médica nutricio.
  • Análisis de tipo de cuerpo.
  • Recomendaciones generales de
    entrenamiento.
  • Asesoría de suplementación
    (en caso de necesitarla).
  • Catálogo de compras saludables.
  • Lista de súper.
  • Plan de alimentación.
    personalizado de acuerdo a tus
    requerimientos y objetivos.
  • Seguimiento y asesoría continua
    vía e-mail, Facebook y/o telefónica.
¡Reservar!

¿Cómo pagar?

métodos de pago

3 pasos para
Reservar tu cita

1. Realiza tu pago y envíame el comprobante.

2. Me pondré en contacto contigo para coordinar día y hora de tu cita de acuerdo a la disponibilidad de la agenda y tus tiempos.

3. Te enviaré indicaciones de cómo tomar tus medidas, formatos, video, etc para tenerlo listo antes de tu cita.

Preguntas
frecuentes

¿Cómo funciona la consulta online?

Te platico el cómo funciona primero:
Previamente enviado tu comprobante de pago al correo: fernanda@nutricionportusalud.com, junto con tu:

NOMBRE COMPLETO.
Teléfono celular (whatsapp).

Empezamos con el proceso de cambio, recibirás en tu correo : Guía PDF y video para tomar tus medidas en casa de manera correcta y sencilla.
Introducción a la Historia Clínica para ir conociéndote más y agilizar en la consulta enfocarnos a lo principal.
Cuestionarios de estilo de vida, alimentación para conocer más tus interés, entorno y preferencias.

Al enviar tus cuestionarios y medidas, ha llegado la hora de agendar tu Consulta de Nutrición Online.
1. Recibirás una llamada o whatsapp para agendar tu cita de nutrición online, día y hora acordada por ambas partes.
2.Recibirás un correo confirmando la hora, día y link donde nos conectaremos para la cita online (no necesitas crear ningún usuario, solo ingresar al link que llegue a tu correo desde tu Computadora o celular).

Recuerda que es importante que antes de la cita idealmente hayas enviado cuestionarios, medidas, fotos y datos pedidos a iniciar.

En tu consulta con tu nutrióloga online de confianza llenaremos tu Historial clínico Médico-Nutricio: Tendremos una entrevista de aprox. 40 minutos para platicar sobre tus hábitos, gustos, actividad física, comentaremos datos que haya observado como puntos a mejorar u oportunidades para implementar la estrategia que estaremos trabajando; te explicaré tu reporte de composición corporal (Biotipo/tipo de cuerpo, % de grasa, masa muscular, metas, tiempos ideales para alcanzarlo, etc).
Durante la consulta te explicaré los cambios que tendremos en tu nuevo plan de alimentación el cual te enviaré a tu correo a las 24 horas de tu cita en la App de Nutrición por tu salud donde tendrás el acceso a:

Tu plan de alimentación personalizado.
Metas.
Recetarios que será ocupados para explotar y disfrutar más tu plan de alimentación.
Contacto conmigo para cualquier duda, cambio, pregunta, asesoría 24/7.
Tu progreso.
Mensajes, premios y motivación.

24 horas después de tu consulta recibirás tu Plan de Alimentación personalizado junto con varios archivos de apoyo.

Bienvenida.
Recomendaciones nutricionales para llevar mejor tu plan de alimentación.
Catálogo de compras para identificar a los alimentos, marcas y donde encontrarlos.
Acceso completo a la App de Nutrición por tu salud.
Plan de alimentación personalizado, metas de estilo de vida para alcanzar tus objetivos.
Lista de Súper. Para hacer tus compras, organizarte para empezar con tu nuevo estilo de vida.

¿Cada cuando son las consultas de
Nutrición Online?

Recomiendo en promedio cada 3 a 4 semanas según lo platicado en consulta, durante los 30 días de tu próxima consulta tienes acceso a mi asesoría sobre cualquier duda, producto, 24/7 que quieras resolver o aprender.



¿Cómo son las consultas subsecuentes?

Durante las consultas subsecuentes, iremos observando los ajustes correspondientes de acuerdo a tus resultados, dudas, retroalimentación, cómo te sentiste y necesidades, tendremos otra entrevista para comentar todos estos datos, además de ir de la mano de sesiones para aprender en el camino: (a leer etiquetas, hacer un súper saludable, qué comer antes o después del ejercicio, en qué cantidades debes comer, cómo hacer tus menús de acuerdo a tus necesidades), la idea es que logremos que con la asesoría que como nutrióloga online te dare y el seguimiento de los planes puedas lograr tu objetivo y aprender a comer por ti mismo para siempre.

Todo esto con la finalidad de ser independientes a la hora de llevar nuestra alimentación.

***Durante el tratamiento se responderán todas las dudas que tengas sobre tu plan de alimentación, a la hora de hacer tus compras, respuesta al tratamiento, etc.



¿Qué vas a conseguir con las consultas
y cambiar tu estilo de vida?

Cambiarás para bien tu forma de pensar y ver muchas cosas.
Alcanzar y mantener tu peso ideal y sobre todo tener una composición corporal sana.
Aprender a comer y llevar un estilo de vida saludable.
Entender y reducir tus antojos.
Aprenderás a separar las emociones de la comida y a mejorar la relación con ella.
Aumentar tus niveles de energía.
Aprender y explorar acerca de nuevos alimentos y cómo puedes fácilmente incorporarlos a tu alimentación.
Recuperar tu salud general.
Mejorar tu condición física y mantenerte activo.

Llevar una mejor relación mente-cuerpo y lograr un bienestar físico y mental

Para garantizar el éxito en tu tratamiento.

Recuerda que yo atenderé personalmente tus consultas como tu nutrióloga online, monitorearé tu progreso y sobre todo diseñaré tus menús y te enseñaré a comer y para que puedas crear los tuyos propios. Todo sin necesidad de salir de casa.



Pero ¿Cuánto cuesta? ¿Cómo puedo pagar?

Puedes conocer el costo y comprar tu consulta inicial dando clic aquí. Si realizas depósito recuerda enviar el comprobante con tus datos al correo que menciono al inicio de este artículo.

Si quieres más informes para leer preguntas frecuentes, que dicen las demás personas de mi asesoría, etc.



Como nutrióloga en línea puedo ofrecerte control de:

Peso (reducción y mantenimiento). Aumento de masa muscular.
Composición corporal (% de grasa corporal y masa muscular).
Diabetes Mellitus, Hipertensión arterial, alergias, resistencia a la Insulina, Hipotiroidismo.
Lípidos séricos (triglicéridos y colesterol, hígado graso).
Enfermedades gastrointestinales: diarrea crónica, colitis, gastritis, síndrome de colon irritable, síndrome de intestino corto, enfermedad celíaca.
Además de la posibilidad de aprender a comer de manera más saludable y acorde con tus objetivos.



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