Blog
Obtén la información que necesitas para lograr tus metas de salud y
peso, sin riesgos, ni sufrimientos
peso, sin riesgos, ni sufrimientos
20
Jun
¿Sabes cuál es la dieta perfecta para ti? Averigua cómo crear tu dieta ideal
Te enseño a crear tu dieta ideal con este curso de nutrición en lí...
19
Feb
Dieta Cetogénica: Mi guía fácil y efectiva para entenderla
#Endietados hoy vamos a platicar de un esquema de alimentación o dieta muy conocida, la famosa: dieta cetogénica.
Conoce todo sob...
12
Oct
Desayuno Saludable: Chilaquiles FIT
La gastronomía mexicana es muy extensa, variada y deliciosa; por lo que siempre habrá un platillo que seguro te encantará. Este es el c...
23
Sep
Testimonios de Doctoralia
Endietado, hoy te comparto con mucho gusto los testimonios de Doctoralia del mes de septiembre, llevamos varios ...
16
Sep
Receta de Tinga de Pollo
La tinga de pollo es un delicioso platillo auténtico de México, capaz de deleitar el paladar de todo aquel que lo...
09
Sep
Ciclos Circadianos y Alimentación
¿Sabes qué son los ciclos circadianos? Los buenos hábitos alimenticios contribuyen a una alimentación más saludab...
03
Sep
Prediabetes y Nutrición
La prediabetes significa que tus niveles de glucosa en sangre son más altos de lo normal. Cuando tus niveles de g...
26
Ago
Testimonios de Pacientes en Doctoralia
Los testimonios de mis pacientes siempre son de suma importancia para mí porque es una manera de asegurarme de qu...
19
Ago
Manchas Oscuras en la Piel Que Indican Presencia de Resistencia a la Insulina
¿Sabes como se presentan las manchas oscuras como resistencia a la insulina? La piel es el principal órgano front...
19
Ago
Nutrición, medicina y salud hormonal en mujeres: ¡Platiquemos acerca de esta nueva especialidad!
Como Nutrióloga, atiendo pacientes de ambos sexos, pero como mujer, la salud femenina es un tema que realme...
12
Ago
Receta de pollo empanizado en freidora de aire
Suele ocurrir que las personas dejan de comer algunas comidas por el hecho de que son poco saludables y esto es t...
05
Ago
¿Qué es la resistencia a la insulina?
Los términos insulina y resistencia a la insulina a menudo surgen cuando se habla de diabetes o glucosa en sangre...
29
Jul
Mi nueva especialidad: Personal Trainer especialista en fuerza y rendimiento deportivo
La nutrición me apasiona, el ejercicio también, por eso, hice esta Certificación en la International Sports Scie...
21
Jul
Cómo medir la Grasa Corporal y Cuáles Usamos en Nutrición por tu Salud
Cuando se trata de medir la grasa y adelgazar, no puedes guiarte únicamente por el peso respecto a los avances qu...