Siempre que me preguntan en consulta o redes sociales, ¿Cuál es el yogur griego? Me gusta explicarles, las ventajas de este yogur es: alto en proteínas, bajo en carbohidratos, gracias a que pasa [...]

En la era actual donde todos andamos corriendo y no tenemos muchas veces tiempo de nada, lo único que nos interesa es acercarnos al experto y que nos diga la mejor opción; por eso es mi deber [...]

  La meditación mindfulness o atención plena es una corriente psicológica que en los últimos años se ha popularizado hasta llegar a ser un tipo de moda, pero en realidad esto no es nada [...]

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La nutrición en el embarazo está llena de mitos y prácticas que se repiten constantemente sin saber a ciencia cierta que es necesario para llevar una adecuada alimentación en el embarazo; durante [...]

Una de las etapas más bonitas de las que vive una mujer es el embarazo y es necesario disfrutarla y saber todo sobre el embarazo para no tener problemas; pero tranquila no debe ser tan complicado [...]

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Test de ADN: ¿Qué te puede decir realmente un examen de ADN? La tecnología cada vez llega más lejos y en esta ocasión nos ha traído los test de ADN que nos acercan cada vez más al futuro que [...]

  Entender el etiquetado nutricional se ha convertido en básico para un estilo de vida saludable. Vivimos en un mundo dónde día a día salen nuevos productos que prometen ser “alimentos [...]

El huevo es una alimento básico en la mayoría de las cocinas mexicanas y del mundo entero, pero en los últimos tiempos ha surgido la pregunta ¿Es el huevo una buena o mala opción para tu dieta? Y [...]