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peso, sin riesgos, ni sufrimientos
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20
Jun
¿Sabes cuál es la dieta ideal para ti? Averigua cómo crearla
Te enseño a crear tu dieta ideal con este curso de nutrición en línea: saludable, bala...
19
Feb
Dieta Cetogénica: Mi guía fácil y efectiva para entenderla
#Endietados hoy vamos a platicar de un esquema de alimentación o dieta muy conocida, la famosa: dieta cetogénica.
Conoce todo sobre:
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22
Nov
Tortitas de Salmón rápidas y sabrosas
¿Sabes preparar tortitas de Salmón rápidas y sabrosas? Debo confesar que me encantan las recetas tan apetitosas como estas. No solo por...
15
Nov
Sedentarismo: Un estilo de vida que debilita tus músculos y tu salud
La inactividad física o sedentarismo es una de las principales causas de enfermedades crónicas en el siglo XXI. La diabetes, los cáncer...
08
Nov
Importancia de la Nutrición en tu Salud Hormonal Femenina
Las hormonas no son sólo sustancias mensajeras, tienen un gran impacto en la salud mental, física y emocional. ¿Cuál es el papel de las...
25
Oct
Dietética online o consulta: ¿Cuál es la diferencia?
Hoy te comparto con mucho orgullo esta “pequeña” parte de este gran testimonio de dietética online, digo pequeña porque todo el esfuerz...
18
Oct
Magnesio: Todo lo que debes saber sobre el
El magnesio es nuestro mejor amigo. El mineral más abundante en el cuerpo y la segunda deficiencia dietética más común, y no por común ...
11
Oct
Pan de masa madre ¿vale la pena?
Durante años, la masa madre fue la única forma de leudar el pan. La levadura de panadería llegó entonces al mercado y poco a poco va su...
04
Oct
Gelatina de Yogur Griego sin Azúcar: Receta
¿Has probado la gelatina de yogur griego sin azúcar? Aunque ahora se elabora mayoritariamente con leche de vaca y se le añade nata fres...
27
Sep
Dormir: ¿Cuál es la relación con mi salud?
Alrededor de un tercio de nuestras vidas no las pasamos durmiendo. Y por una buena razón: ya sea una siesta salvadora o una noche de su...
20
Sep
4 Rutinas para Mejorar la Resistencia a la Insulina
Hola Endietado, sabemos que nos sigues en las redes sociales como te habrás dado cuenta estamos compartiendo mucha información con rela...
13
Sep
Aumentar de Peso: ¿Cómo Lograrlo?
Saludos a todos los endietados, como ya es costumbre, en esta oportunidad voy a compartir con ustedes como aumentar de peso y los testi...
06
Sep
3 ideas para un desayuno rápido y fácil
Es importante comenzar el dia con un buen desayuno. De hecho, el desayuno rapido juega un papel vital en la ingesta nutricional diaria ...
30
Ago
Buenos hábitos: Imprescindibles para controlar tus valores de laboratorio
Hola endietados, para esta ocasión les traigo dos testimonios de buenos hábitos de dos pacientes preciados para el mes de agosto. Aquí ...