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20
Jun
¿Sabes cuál es la dieta perfecta para ti? Averigua cómo crear tu dieta ideal
Te enseño a crear tu dieta ideal con este curso de nutrición en lí...
19
Feb
Dieta Cetogénica: Mi guía fácil y efectiva para entenderla
#Endietados hoy vamos a platicar de un esquema de alimentación o dieta muy conocida, la famosa: dieta cetogénica.
Conoce todo sob...
11
Abr
Receta de gomitas keto con chile y s/azúcar
Las gomitas son un postre muy rico, fácil de preparar e ideal para compartir con toda la familia. Se hacen ...
06
Abr
Testimonios de Abril: ¡Construyendo cuerpos de Semana Santa!
Los cuerpos de Semana Santa definitivamente no se construyen de la noche a la mañana. Nuestro cuerpo siempr...
16
Mar
¿Antojito saludable?: Receta de Panqué de Zanahoria Fitness
¡Panqué de zanahoria fitness! Esta es la receta que te enseñaré hoy. Desde hace unos meses quería compartir algo ...
12
Mar
Testimonios de Marzo: 2 tips para ganar músculo y la clave para cambiar hábitos.
Llegó marzo y hoy te comparto otros 2 casos de éxito, Gabino y Fer, son hermanos se unieron al #team endietados e...
11
Mar
Relación entre la Menopausia y una Nutrición Adecuada
¿Sabes la relación entre la menopausia y una nutrición adecuada? Alrededor de los 50 años, los ovarios dejan de p...
08
Mar
Importancia de la Nutrición y Salud Hormonal en las Mujeres
La dieta es importante cuando se trata de salud hormonal porque la energía y los nutrientes que obtienes de los a...
25
Feb
Efectos Positivos del Amor en la Salud
Más allá de la emoción de un nuevo amor, los estudios muestran que estar en una relación amorosa puede fortalecer...
22
Feb
Receta de Chamoy Casero
Los mexicanos amamos los snacks aderezados con salsas picositas, y una de las más populares entre chicos y grande...
10
Feb
Nutrición Preventiva en el Tratamiento del Cáncer
Es muy importante mantener una nutrición adecuada antes, durante y después del tratamiento del cáncer. Dichos tra...
08
Feb
¡Cómplices en los hábitos saludables! (Testimonios de febrero)
La complicidad (desde la perspectiva de poder compartir con alguien lo bueno y lo malo) es clave en las buenas re...
03
Feb
Cómo organizar la comida para la semana: Tip´s saludables
Hoy mi propósito será compartirte mis mejores tip´s para saber cómo organizar la comida p...
23
Ene
Infórmate Sobre el Ayuno Intermitente
El ayuno intermitente es un plan de alimentación que alterna entre ayunar y comer en un horario regular. Las inve...