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peso, sin riesgos, ni sufrimientos
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20
Jun
¿Sabes cuál es la dieta perfecta para ti? Averigua cómo crear tu dieta ideal
Te enseño a crear tu dieta ideal con este curso de nutrición en lí...
19
Feb
Dieta Cetogénica: Mi guía fácil y efectiva para entenderla
#Endietados hoy vamos a platicar de un esquema de alimentación o dieta muy conocida, la famosa: dieta cetogénica.
Conoce todo sob...
18
Ene
Hábitos de salud y alimentación que sí valen la pena implementar
La mayoría de las veces, los objetivos de salud se relacionan con los hábitos alimenticios. Cuando queremos nutrirnos adecuadamente, te...
24
Nov
Diabetes Mellitus Tipo 2 y Nutrición
La diabetes mellitus tipo 2 es una enfermedad compleja que puede afectar a todo el cuerpo. Sin embargo, se puede controlar a través de ...
17
Nov
Paleta Estilo MAGNUM: ¡Versión FIT!
Los helados o la paleta son uno de los postres más populares y preferidos por las personas, esto es entendible debido al sabor tan rico...
10
Nov
Osteoporosis y Nutrición: Causas y Factores de Riesgo
La osteoporosis (que significa "huesos porosos") es una afección que hace que los huesos se vuelvan delgados, débiles y frágiles. Como ...
29
Oct
Mi historia y experiencia personal con el Vitíligo
Endietados este mes me colaré al cuadro de honor y es que todos necesitamos de motivación, aplausos y recordar el camino. Aprovecho est...
24
Oct
Galletas Fáciles: ¡Sin horno! y ¡Sin azúcar!
Una de las comidas preferidas por las personas son las galletas fáciles, pero muchos dejan de comerlo porque en la mayoría de las ocasi...
19
Oct
Endometriosis y Nutrición: Todo lo que debes saber
La endometriosis es una afección crónica progresiva en la que células similares a las que recubren el útero (el endometrio) se encuentr...
12
Oct
Desayuno Saludable: Chilaquiles FIT
La gastronomía mexicana es muy extensa, variada y deliciosa; por lo que siempre habrá un platillo que seguro te encantará. Este es el c...
23
Sep
Testimonios de Doctoralia
Endietado, hoy te comparto con mucho gusto los testimonios de Doctoralia del mes de septiembre, llevamos varios ...
16
Sep
Receta de Tinga de Pollo
La tinga de pollo es un delicioso platillo auténtico de México, capaz de deleitar el paladar de todo aquel que lo...
09
Sep
Ciclos Circadianos y Alimentación
¿Sabes qué son los ciclos circadianos? Los buenos hábitos alimenticios contribuyen a una alimentación más saludab...
03
Sep
Prediabetes y Nutrición
La prediabetes significa que tus niveles de glucosa en sangre son más altos de lo normal. Cuando tus niveles de g...