22 Mar Hábitos de salud 5 Alimentos que debes evitar durante tu ciclo menstrual marzo 15, 2023 Por Fernanda Hurtado 0 comments ¿Qué es el ciclo menstrual? El ciclo menstrual es un proceso natural que experimentamos las mujeres cada mes, aunque es una parte ...Continuar leyendo
28 Feb Hábitos de salud 6 Interrogantes para un desayuno nutritivo y saciante. marzo 8, 2023 Por Fernanda Hurtado 0 comments El desayuno nutritivo mucho tiempo se ha creído que es una de las comidas más importantes del día, y lo que debes saber es que, como lo...Continuar leyendo
14 Feb Hábitos de salud Té Verde: Beneficios reales de su consumo marzo 8, 2023 Por Fernanda Hurtado 0 comments ¿Qué es? El té verde, como el resto de variantes, es decir los tés verde y negro y provienen de la misma planta, pero se preparan con...Continuar leyendo
07 Feb Hábitos de salud Enfermedad Metabólica: ¿Cómo evitar desarrollar alguna de ellas? marzo 8, 2023 Por Fernanda Hurtado 0 comments ¿Que es una enfermedad metabólica? La enfermedad metabólica o los trastornos metabólicos son diferentes situaciones que afectan el met...Continuar leyendo
24 Ene Hábitos de salud Cortisol y Nutrición: ¿Cuál es su relación? febrero 8, 2023 Por Fernanda Hurtado 0 comments Cuando se trata de nutrición, el cortisol juega un papel vital al regular la energía al elegir la cantidad correcta de carbohidratos, p...Continuar leyendo
17 Ene Hábitos de salud Amenorrea: Cómo Solucionarla con Nutrición Adecuada. febrero 6, 2023 Por Fernanda Hurtado 0 comments La amenorrea es cuando no tienes tu período mensual, puede ser temporal o permanente, puede ser el resultado de un cambio en las funcio...Continuar leyendo
22 Nov Hábitos de salud Tortitas de Salmón: Preparación rápida y sabrosa febrero 6, 2023 Por Fernanda Hurtado 0 comments ¿Sabes preparar tortitas de Salmón ahumado rápidas y sabrosas? Debo confesar que me encantan las recetas tan apetitosas como estas. No ...Continuar leyendo
15 Nov Hábitos de salud Sedentarismo: Un estilo de vida que debilita tus músculos y tu salud febrero 6, 2023 Por Fernanda Hurtado 0 comments La inactividad física, vida sedentaria o sedentarismo es una de las principales causas de enfermedades crónicas en el siglo XXI. La dia...Continuar leyendo
27 Sep Hábitos de salud Dormir: ¿Cuál es la relación con mi salud? septiembre 23, 2022 Por Fernanda Hurtado 0 comments Alrededor de un tercio de nuestras vidas no las pasamos durmiendo. Y por una buena razón: ya sea una siesta salvadora o una noche de su...Continuar leyendo
20 Sep Hábitos de salud 4 Rutinas para Mejorar la Resistencia a la Insulina octubre 17, 2022 Por Fernanda Hurtado 0 comments Hola Endietado, sabemos que nos sigues en las redes sociales como te habrás dado cuenta estamos compartiendo mucha información con rela...Continuar leyendo