22 Nov Hábitos de salud Tortitas de Salmón: Preparación rápida y sabrosa febrero 6, 2023 Por Fernanda Hurtado 0 comments ¿Sabes preparar tortitas de Salmón ahumado rápidas y sabrosas? Debo confesar que me encantan las recetas tan apetitosas como estas. No ... Continuar leyendo
15 Nov Hábitos de salud Sedentarismo: Un estilo de vida que debilita tus músculos y tu salud febrero 6, 2023 Por Fernanda Hurtado 0 comments La inactividad física, vida sedentaria o sedentarismo es una de las principales causas de enfermedades crónicas en el siglo XXI. La dia... Continuar leyendo
27 Sep Hábitos de salud Dormir: ¿Cuál es la relación con mi salud? mayo 23, 2023 Por Fernanda Hurtado 0 comments Alrededor de un tercio de nuestras vidas no las pasamos durmiendo. Y por una buena razón: ya sea una siesta salvadora o una noche de su... Continuar leyendo
20 Sep Hábitos de salud 4 Rutinas para Mejorar la Resistencia a la Insulina mayo 23, 2023 Por Fernanda Hurtado 0 comments Hola Endietado, sabemos que nos sigues en las redes sociales como te habrás dado cuenta estamos compartiendo mucha información con rela... Continuar leyendo
16 Ago Hábitos de salud Voltea a ver tu popo si quieres saber más de tu Salud Intestinal agosto 11, 2023 Por Fernanda Hurtado 0 comments Darte cuenta de cómo se ven tus heces puede proporcionar algunas pistas importantes sobre tu mejorar la salud intestinal. Entonces, ant... Continuar leyendo
09 Ago Hábitos de salud Estreñimiento: ¿Qué hacer para mejorarlo? agosto 11, 2023 Por Fernanda Hurtado 1 comment Los movimientos intestinales difieren de persona a persona. Algunas personas pueden experimentar una o más evacuaciones intestinales di... Continuar leyendo
18 Ene Hábitos de salud Hábitos de salud y alimentación que sí valen la pena implementar julio 29, 2022 Por Fernanda Hurtado 0 comments La mayoría de las veces, los objetivos de salud se relacionan con los hábitos alimenticios. Cuando queremos nutrirnos adecuadamente, te... Continuar leyendo
17 Dic Hábitos de salud Beneficios de caminar, un paso hacia la salud abril 6, 2022 Por Ricardo Hurtado 0 comments El caminar siempre ha sido algo importante en nuestra vida, durante generaciones nos sirvió como la única forma ... Continuar leyendo
21 Nov Hábitos de salud Entrenamientos de Fuerza ¿Para Qué Sirven? ¿Por Qué es Importante Realizarlos? julio 29, 2022 Por Fernanda Hurtado 0 comments Los entrenamientos de fuerza, se refieren a un método especializado de acondicionamiento que implica el uso progr... Continuar leyendo
09 Nov Hábitos de salud 6 Razones por las que cuidar tu salud es la mejor inversión julio 29, 2022 Por Fernanda Hurtado 0 comments Cuidar tu salud es una prioridad, porque tú mismo, tu cuerpo, tu mente, tu salud y bienestar es lo más importan... Continuar leyendo