13 Oct Hábitos de salud Síndrome de fatiga: Como combatirlo julio 29, 2022 Por Fernanda Hurtado 2 comments Eres alguien o conoces a alguien que ¿Por más que duerma sus horas adecuadas no descanse? O qué presente ¿Pérdida de memoria, falta de ... Continuar leyendo
24 Jul Hábitos de salud La Importancia de los Cambios de Hábitos en la Nueva Normalidad julio 29, 2022 Por Karla Hurtado 0 comments Muchos de nosotros hemos experimentado recientemente cambios de hábitos significativos en nuestras rutinas diari... Continuar leyendo
14 Jul Hábitos de salud Entrenamiento en Casa en Cuarentena julio 14, 2020 Por Fernanda Hurtado 0 comments ¿Te sientes capacitado para un entrenamiento en casa? Si bien las restricciones de la cuarentena por el Covid-19 ... Continuar leyendo
24 Jun Hábitos de salud Hábitos de alimentación: Un estilo de Vida julio 29, 2022 Por Karla Hurtado 0 comments Desde pequeños se nos ha hablado de los hábitos de alimentación y la importancia de fomentarlos pero por alguna razón en algún punto de... Continuar leyendo
13 Mar Hábitos de salud Plan de acción para alcanzar tus objetivos y metas de salud julio 29, 2022 Por Karla Hurtado 1 comment Seguramente te ha pasado más de una vez que te pones un propósito y no logras llevar acabo tu plan de acción, esto resulta decepcionant... Continuar leyendo
21 Jun Hábitos de salud Adelgazar no es el único factor importante para gozar de una buena salud octubre 13, 2022 Por Karla Hurtado 0 comments Adelgazar siempre a sido un tema que a muchos les preocupa. Afortunadamente cada vez existen más personas interesadas en entender la nu... Continuar leyendo
01 Jun Hábitos de salud Malos hábitos alimenticios: Un hábito a la vez, ¡Si puedes cambiarlo! octubre 13, 2022 Por Karla Hurtado 0 comments “No tienes que esperar el lunes ni el primero de enero para empezar el cambio” Esta frase me encanto para comenzar con la platica de h... Continuar leyendo
01 Jun Hábitos de salud Aprender a cocinar para una vida más saludable: Te platico mi experiencia octubre 13, 2022 Por Karla Hurtado 0 comments Aprender a cocinar: ¡El verdadero reto de una vida sana! Estoy segura que muchos se sentirán identificados con el tema de hoy: ¡Aprend... Continuar leyendo
05 Mar Hábitos de salud Meditación mindfulness: ¡Mejora tu rendimiento y tu concentración! noviembre 2, 2022 Por Ricardo Hurtado 0 comments La meditación mindfulness o atención plena es una corriente psicológica que en los últimos años se ha popularizado hasta llegar a ser u... Continuar leyendo
26 Ene Hábitos de salud Insomnio: Consejos para dormir bien y descansar mejor julio 29, 2022 Por Karla Hurtado 0 comments Insomnio: Consejos para dormir bien y descansar mejor ¡Hola amigos #endietados! Si buscas dormir bien este artículo es para ti. Es t... Continuar leyendo