Tipos de cuerpos: Aprende a identificar tú somato tipo, ¡Conoce sus ventajas!
El día de hoy vamos a platicar de un tema que te resol...
Nutrición Deportiva
Leche de almendras-¿Es un buen sustituto para la leche de vaca?
16
Nov
Endietados ¿Cómo están? Estoy muy contenta de escribir acerca de la leche de almendras, porque muchos me han preguntado al...
Te comparto los suplementos mas recomendados para el ejercicio
22
May
Es algo súper común que cuando una persona que inicia un proceso de entrenamiento en el gimnasio busque cuales son los suplementos m...
Dolor muscular: Acido Láctico
08
May
Todo aquel que ha acudido alguna vez al gimnasio ha escuchado una frase que se puso de moda en los tiempos de Arnold Schwarzenegger “...
Barritas de proteína Caseras
19
Abr
Hola amigos Endietados
El día de hoy quiero enseñarles a preparar sus propias Barritas de proteína en casa, son recetas muy fáciles ...
¿Por qué es importante comer proteína? – Mi guía fácil para entenderla
16
Mar
Amigos endietados ¿cómo están?
Hoy hablaremos de un tema bastante polémico. Hablaremos de por qué es importante comer proteína y te ...
¿Qué tipo de cuerpo tengo? Te doy una guía rápida
30
May
El día de hoy te voy a platicar de los tipos de cuerpo, principalmente me enfocaré a las mujeres, es triste pero muchas mujeres cre...
Hábitos saludables que aprenderás en mi Programa Renuévate
16
May
Hábitos saludables que aprenderás en mi Programa Renuévate
Hace más de 5 años que mi vida dio un giro de 180° en muchos as...
4 cosas que aprendí con mi negocio saludable: Healthy’s
09
May
Cuando comenzamos con el negocio de Healthy’s, jamás pensamos que lo llevaríamos tan lejos, todo empezó un fin de semana mientras d...
5 Secretos simples y súper efectivos para la pérdida de grasa
17
Mar
Holaaaa amigos como están el día de hoy para compartirles prepare un tema especial, me he dado cuenta que entre más compa...