Como Nutrióloga sé que la buena alimentación es muy importante para estar saludables (esa es la razón de ser de Nutrición por tu Salud) y que más allá de eso, entre tanta información confusa puede ser difícil (y hasta peligroso) tomar las riendas de la alimentación sin asesoría previa. ¡Así que te felicito por comenzar con el pie derecho! Si estás pensando en comenzar a hacer tu consulta online de nutrición seguramente alguna de estas preguntas ha cruzado por tu mente.
6 preguntas frecuentes acerca de la Consulta Online de Nutrición
1. ¿Por qué hacemos consulta online de nutrición?
¡Porque queremos garantizar el éxito en tu tratamiento!
Por si no tienes el tiempo de asistir al consultorio o te encuentras lejos de Cuernavaca, te ofrezco la misma atención personalizada como nutrióloga online que recibirías en el consultorio en la comodidad de tu casa, oficina, etc;
Únicamente necesitas una computadora, tablet o teléfono celular para tomar tu consulta online.
2. ¿Es igual que una consulta presencial?
En términos de atención sí. Recuerda YO, Fernanda Hurtado, atenderé personalmente tus consultas como tu nutrióloga online, monitorear tu progreso y sobre todo diseñaré tus menús y te enseñaré a comer y para que puedas crear los tuyos propios. Todo sin necesidad de salir de casa.
La única diferencia es que tendrás que tomar tus medidas tú mismo, pero no te preocupes, también te explicaré cómo hacerlo.
3. ¿Qué vas a conseguir con las consultas con tu nutrióloga online y cambiar tu estilo de vida?
El objetivo principal es ayudarte a llevar una mejor relación mente-cuerpo para lograr un bienestar físico y mental, con mi apoyo:
- Cambiarás para bien tu forma de pensar y ver muchas cosas.
- Aprenderás a comer y llevar un estilo de vida saludable.
- Entenderás y reducirás tus antojos.
- Aprenderás a separar las emociones de la comida y a mejorar la relación con ella.
- Aumentarás tus niveles de energía.
- Explorarás nuevos alimentos y cómo incorporarlos fácilmente a tu alimentación.
- Recuperarás tu salud general.
- Mejorarás tu condición física y podrás mantenerte activo.
4. ¿Qué haremos en la primera consulta?
En tu consulta con tu nutrióloga online llenaremos tu Historial clínico Médico-Nutricio: Tendremos una entrevista de aprox. 40 minutos para platicar sobre tus hábitos, gustos, actividad física, comentaremos datos que haya observado como puntos a mejorar u oportunidades para implementar la estrategia que estaremos trabajando; te explicaré tu reporte de composición corporal (Biotipo/tipo de cuerpo, % de grasa, masa muscular, metas de salud)
Durante la consulta también te explicaré los cambios que tendremos en tu nuevo plan de alimentación el cual te enviaré a tu correo a las 24 horas de tu cita en la App de Nutrición por tu salud donde tendrás el acceso a:
- Tu plan de alimentación personalizado.
- Metas.
- Recetarios que serán ocupados para explotar y disfrutar más tu plan de alimentación.
- Contacto conmigo para cualquier duda, cambió, pregunta, asesoría 24/7.
- Tu progreso.
- Mensajes, premios y motivación.
24 horas después de tu consulta recibirás tu Plan de Alimentación personalizado junto con varios archivos de apoyo.
- Bienvenida.
- Recomendaciones nutricionales para llevar mejor tu plan de alimentación.
- Catálogo de compras para identificar a los alimentos, marcas y donde encontrarlos.
- Acceso completo a la App de Nutrición por tu salud.
- Plan de alimentación personalizado, metas de estilo de vida para alcanzar tus objetivos.
- Lista de Súper, para hacer tus compras, organizarte para empezar con tu nuevo estilo de vida
5. ¿Cuándo son las consultas con tu nutrióloga online?
Recomiendo en promedio cada 3 a 4 semanas según lo platicado en consulta, durante los 30 días de tu próxima consulta tienes acceso a mi asesoría sobre cualquier duda, producto, 24/7 que quieras resolver o aprender.
6. ¿Cómo son las consultas subsecuentes?
Durante las consultas subsecuentes, iremos observando los ajustes correspondientes de acuerdo a tus resultados, dudas, retroalimentación, cómo te sentiste y necesidades, tendremos otra entrevista para comentar todos estos datos, además de ir de la mano de sesiones para aprender en el camino: (a leer etiquetas, hacer un súper saludable, qué comer antes o después del ejercicio, en qué cantidades debes comer, cómo hacer tus menús de acuerdo a tus necesidades), la idea es que logremos que con la asesoría que como nutrióloga online te daré y el seguimiento de los planes puedas lograr tu objetivo y aprender a comer por ti mismo para siempre.
Todo esto con la finalidad de ser independientes a la hora de llevar nuestra alimentación.
¡No te preocupes! Durante la consulta se responderán todas las dudas que tengas sobre tu plan de alimentación, a la hora de hacer tus compras, respuesta al tratamiento, etc.
¡Comienza ya!
Si tienes dudas acerca del proceso de pago y los pasos para agendar tu consulta visita el Tutorial: ¿Cómo agendar tu consulta online?. Estás a un paso de una vida más saludable ¡Nos vemos en tu consulta!
