Hola a todos, estoy muy motivada empezando el año con muchas ideas nuevas para compartirles lo que más me gusta. Esta vez pensé en hablarles de los productos para adelgazar, ya que estoy segura que más de uno de ustedes ha sido víctima de la publicidad engañosa de los ya famosos «productos para adelgazar».
Si aún no les queda claro de que les hablo, son los productos milagro.. Confieso que hace más de 8 años yo misma era fan de este tipo de productos para adelgazar, esperaba con ansias ver lo nuevo que sacaban claro en ese momento era más común verlos en TV o revistas.
Lo peor de todo es que además del dinero que ponías, dabas toda tu fe y esperanzas en que funcionaran y fueran la solución a todos tus problemas ¿Te pasó?
Hoy en día los vemos no solo en la TV, también los encontramos en redes sociales, donde nos vemos invadidos con anuncios publicitarios de suplementos “para recuperar la figura”.
Y es más común encontrarnos bombardeados de estos productos para adelgazar en estas fechas, con motivo del inicio del nuevo año; los vemos en Facebook, Twitter, YouTube, Instagram anuncios publicitarios de suplementos que ofrecen gotas mágicas para bajar de peso, semillas, cápsulas, malteadas, geles, jabones, polvos, té, tabletas y plásticos reductores.
Por eso y porque el momento lo amerita, el día de hoy hablaremos de los famosos PRODUCTOS MILAGRO.
Así que, si eres de los que anda buscando soluciones mágicas, express o que no impliquen tiempo o esfuerzo esto definitivamente es para ti, ¡No dejes de leerlo!
Y empecemos con lo básico
¿Cómo identificar los Productos para adelgazar o “producto milagro”?
- Suelen aparecer en épocas concretas del año (antes del verano, después de Navidad, etc) con campañas publicitarias muy agresivas y de duración corta con reclamos muy atractivos como «pierda peso sin dejar de comer», «contiene una sustancia devora grasa», «pierda peso mientras duerme», etc.
- Utilizan personajes famosos, a supuestos profesionales sanitarios que explican el producto y a personas que aseguran haberlo probado.
- En la publicidad, a veces aparecen imágenes de antes y después, que son imposibles de comparar por el tamaño y calidad de las fotografías, vestimenta y postura de la persona, etc.
- En estos productos se suele aclarar que no causan efectos secundarios porque son «totalmente naturales».
- Ofrecen grandes pérdidas de peso en poco tiempo y sin esfuerzo.
- Se comercializan en diferentes lugares, incluidos establecimientos sanitarios como las farmacias.
- Suelen presentar un precio elevado.
- En muchos casos la empresa que comercializa el producto no identifica el domicilio mercantil, o sólo proporciona un apartado de correos o número de teléfono.
- La mayoría de los «artículos milagro» ostentan la leyenda «Este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo consume»
Pero ¿De qué están hechos los productos para adelgazar?
Muy bien, en general este tipo de productos para adelgazar se manejan a base de diuréticos, laxantes. fibras, estimulantes del sistema nervioso o una mezcla de todos estos, que principalmente lo que provocan es la pérdida de líquidos y masa muscular que logran una pérdida de peso no duradera y sobre todo que regresa de inmediato.
Por otro lado, si hablamos de laxantes o fibras, existe el riesgo de lastimar intestino y provocar pancreatitis o hemorroides, entre otras cosas.
Productos para adelgazar ¿Funcionan? ¿Son seguros?
La verdad, es que somos lo que comemos y no hay solución mágica para contrarrestar los malos hábitos alimenticios. Hasta el momento no existe ningún producto «milagro» que logre «curar» el sobrepeso y la obesidad.
La mayoría de estos productos para adelgazar se encuentran registrados como suplementos alimenticios, así que no tienen que estar sujetos a la rígida normatividad de los medicamentos. Los productos milagro evaden la legislación, por lo que pueden anunciarse como quieran, sin mostrar a la comunidad científica pruebas de su eficacia y seguridad.
Es peligroso que una persona inicie un programa de reducción de peso utilizando productos comerciales sin una guía real, sin asesorarse, sin saber la cantidad de grasa que debe perder, cuál sería su número de kilos ideal, si el peso que tiene es sobrepeso o es un peso normal en función de su masa muscular, porque una persona puede tener un peso elevado en número total de kilos, pero si ese número de kilos está determinado por una gran masa muscular, no necesita bajar tanto, lo que tendría que bajar es el exceso de grasa.
¿Entonces qué hay que hacer?
Aléjate de esos productos para adelgazar por más convincente que parezcan o conozcas a la tía del vecino que tuvo resultados maravillosos. Ahórrate el dinero, tiempo y sobre todo no desgastes tu fe y motivación en ese tipo de productos que tarde o temprano, traerán momentos de decepción, con los kilos de vuelta.
- Invierte en tu salud
- Busca comer alimentos enteros
- Bájale a los procesados
- Mejora tus hábitos
- Quita el refresco y jugos de tu mesa
- Lleva comida de tu casa a tu trabajo (ahorrarás dinero y ganarás salud)
- Busca una forma de manejar el estrés (relájate, haz ejercicio, medita y duerme bien)
Y ahora te comparto algunos de los más famosos fraudes en productos para adelgazar
Ampolletas de alcachofa:
- Lo que te venden: Suplemento para bajar de peso y controlar las ansias de comer.
- La realidad: incluir alcachofa y otras verduras de manera natural en tus hábitos de alimentación contribuirá a que pierdas, grasa junto con otros hábitos.
- La alcachofa es diurética, digestiva y baja en calorías.
Demograss
- Lo que te venden: Por sus propiedades 100% naturales, es un demoledor de grasa que inclusive ayuda a eliminar esa grasita acumulada desde la niñez y que no quitan dietas ni ejercicios.
- La realidad: Suplemento diurético y depurante, provoca pérdida de potasio y sales, mareos, descompensación, hipoglucemia, diarrea.
Slim fast
- Lo que te venden: Reemplaza tu desayuno con un batido Slim Fast, almuerzo de 200 calorías y una comida con al menos 1 verdura. Cena otro batido o una cena de 400 calorías.
- La realidad: Excelente, claro si su principal ingrediente no fuera ¡azúcar!, no es más que leche en polvo, azúcares, conservadores y químicos, junto con una dieta sugerida baja en calorías sin importar tu estatura, ¡todos parejo! ¿En serio?
Garcina Cambogia
- Lo que te venden: suplemento para perder peso. Este extracto de frutas tropicales que te ayuda a perder peso casi de inmediato.
- La realidad: Inquietud, falta de sueño, heces grasosas, diarrea, resequedad en la boca.
Shake weight
- Lo que te venden: Haga ejercicio sin salir de casa. No te canses, Si te cansas lo estás haciendo mal, significa que ya te excediste y es como si no hubieras hecho nada.
Con esto rápido convencen a cualquiera. - La realidad: Este tipo de aparatos solo trabajan tus brazos, no hay aumento en pesos, no fortaleces ninguna otra parte del cuerpo.
Bio shaker
- Lo que te venden: Tonifica y fortalece los músculos.Activa la circulación sanguínea.
- A puras sacudidas vas a quedar como Rambo.
- La realidad: Te vas a poner rojo de coraje cuando no veas transformarse la pancita por el sixpack prometido.
Genera movimientos rítmicos, trepidantes y oscilatorios, los cuales supuestamente ejercitan a los músculos contrayéndolos, lo que en realidad hace es sacudir el cuerpo y nada más.
Cetona de frambuesa
- Lo que te venden: Un suplemento alimenticio que está dando mucho que hablar debido a sus propiedades adelgazantes.
Se trata de un compuesto aromático que se encuentra de forma natural en las frambuesas, arándanos y otras bayas y que, ingerido en dosis altas, ayuda a tu cuerpo a regular su metabolismo y fomenta la eliminación de grasas.
- La realidad: Crea falsas esperanzas, lo único que produce son hipoglucemias, menos dinero en la cartera y cambios en el ritmo cardiaco.
¿Cuerpazo sin esfuerzo?
¿Aún lo sigues creyendo? Si fuera real todos seríamos Ken y Barbie caminando.
Body Crunch
- Lo que te venden: Cuerpo tonificado sólo con empujar y jalar, el aparato se encarga del resto
Demasiada magia para ser real, el aparato no es malo, lo malo es creer que solo subiéndote a él se logrará lo que quieres.
- La realidad: Si no cambias hábitos y aprendes a comer, ni bajarás de peso, ni te tonificarás por arte de magia
Abcoster
- Lo que te venden: Una forma revolucionaria y divertida de trabajar tu abdomen bajo, medio, alto y los lados, consigue el cuerpo que siempre has soñado.
- La realidad: Los abdominales se hacen en la cocina con un buen plan de alimentación y se trabajando con cuerpo completo, de preferencia sin aparatos.
Trabajar sólo abdomen no hará que baje la panza, si no haces regimén de alimentación.
Herbalife
- Lo que te venden: la mejor receta para llenar tu vida de bienestar
- La realidad: proteína de soya altamente transgénica, no mejora hábitos, te resuelve la vida mientras compres sus productos. Es de los más famosos y conocidos fraudes para adelgazar.
Green coffee bean
- Lo que te venden: El ingrediente principal de este producto es el ácido clorogénico, que no sólo impide la creación de grasa, sino que también fortalece el sistema inmunológico.
- La realidad: No existe ni un estudio que demuestra lo que afirma en su publicidad, lo que se ha visto: No adelgaza o lo hace pero muy poquito.
Metaboltonics
- Lo que te venden: la mejor pastilla para adelgazar. Su fórmula es el resultado de una combinación de ingredientes 100% naturales que te ayudan a perder peso y llevarte a tu peso ideal, sin rigurosas dietas, ni sacrificar lo que te gusta comer.
- La realidad: Genomma labs una de las compañías líder en productos de este tipo, te “enseña” a hacer trampa, utilizando sus productos en distintas situaciones: para la fiesta, para dormir, estreñimiento, siempre perdiendo peso.
African Mango
- Lo que te venden: pastillas de mango africano conocidos por su beneficio termogénico (quemar grasas).
- Realidad: Ningún estudio respalda sus propiedades.
Capslim
- Lo que te venden: La línea más completa de productos para mantener tu salud y figura
- Realidad:Diarrea, deshidratación, pérdida de minerales, hipoglucemias, riesgos a la salud, no mejora hábitos.
Con estos consejos generales, pero con mucho valor me despido y te invito a no perderte la revisión de los productos milagro más conocidos, seguro que te acuerdas de alguno.
Recuerda contra los buenos hábitos y una sana alimentación, no hay producto milagroso que lo supere, LA SALUD NO SE COMPRA.
Platícame que productos para adelgazar has probado y tu experiencia con el producto.
¿Cómo puedes adelgazar realmente?
Tengo un programa especial que te encantará. Vamos a hacer un pequeño comparativo de un Producto milagro VS mi programa Renuévate:
- Los productos milagro suelen aparecer en épocas concretas del año, con campañas publicitarias muy agresivas y de duración corta. Renuévate en cambio se puede comenzar en cualquier momento del año.
- En la publicidad, a veces aparecen imágenes de antes y después, que son imposibles de comparar por el tamaño y calidad de las fotografías, vestimenta y postura de la persona, etc. En Renuévate puedes ver los testimonios en mi fanpage: https://www.facebook.com/pg/nutricionportusalud/reviews/
- Ofrecen grandes pérdidas de peso en poco tiempo y sin esfuerzo. Te puedo prometer que no pasarás hambre, pero un cambio real y duradero dependerá de lo que estés dispuesto a lograr.
- Suelen presentar un precio elevado. Te aseguro que el programa es más barato que muchos de los kits de producto milagro.
- Utilizan personajes famosos, a supuestos profesionales sanitarios que explican el producto y a personas que aseguran haberlo probado. Yo soy Nutrióloga profesional. Mi Cédula Profesional es 6822564
Si lo que quieres es un cambio de hábitos, pero no sabes por dónde empezar, suscríbete a nuestro programa Renuévate dando clic aquí
Gracias.
Atentamente,
bueno es que yo quiero productos milagro que me pidieron en las escuela
¡Hola Andrea! No entendí muy bien tu pregunta, podrías repetirla para ayudarte 🙂 saludos
Hola soy giancarlos y la verdad que como laa comidas del dia sin excederme pero sigo gordo
muy interesante , como Técnico de salud Ocupacional, uno se preocupa de como las personas dañan su salud por no hacer ejercicio
Hola! si solo tengo llanta alrededor y no engordo parejo ¿Que tipo de dieta o ejercicio me recomiendas? gracias, saludos
Hola David, para empezar debe quedar claro que no existe dieta o ejercicio para perder grasa de manera localizada lo que tienes que hacer es una dieta que cumpla tus requerimientos diarios a la vez que sea hipocalorica y acompañada de ejercicio
HOLA BUENAS TARDES, YO QUISIERA SABER QUE MALTEDA ME PUEDO TOMAR, POR QUE ES LO MAS FACIL PARA MI POR QUE COMO SALGO DE PRISA A ATRABAJAR, LA MALTEADA ES LO MAS RÁPIDO QUE ME PUEDO DESAYUNAR
Hola Betty, puede ser 1 vaso de leche de almendras sin azúcar, 1 scoop de proteína de vainilla, 5 fresas congeladas, stevia, 1/2 plátano. Esto es un batido saludable, claro si quieres bajar de peso u otra meta es necesario que se adapte a tus requerimientos.
Hola Beatriz, buen día, qué opinas de supuestos Nutriólogos o Médicos Homeópatas que venden productos Naturistas (como gotas o elixires) que complementan con unas cápsulas llenas de unos chochitos de colores rosa, y negros) las cuáles también son supuestamente naturistas y resulta que los pacientes bajan de peso de manera sustancial en unas semanas, pero al verificar la realidad, es que las supuestas cápsulas naturistas milagrosas, en realidad son cápsulas de Redotex o Terfamex, las cuáles al ser entregadas sueltas en una bolsita resellable, el paciente no se dá cuenta de que el producto que le están entregando en realidad es un Medicamento y que paga por el una cantidad infinitamente más alta del precio que realmente tiene ese producto en las farmacias
Hola Jorge mi nombre es Fernanda, y en relacion a los productos que dices se me hacen muy malos porque no son un buen camino a tomar para buscar la salud, no es una solución adecuada y la forma en la que me comentas que algunos los llegan a vender es aun peor, mucha mentira y ojala que este tipo de personas sean reprendidas por eso
En tu lista faltó también algunos que dicen ser del Instituto Politécnico Nacional, como los de Ramsés IPN, que no ayudan en nada e inclusive no te dicen las contraindicaciones, independientemente de que no cuentan con aval de la Institución. Es lamentable que jueguen con la salud de las personas.
Exacto hay muchos productos que buscan ganar seguridad ocupando de manera fraudulenta «certificaciones» de instituciones de valor, por eso en general no les recomiendo este tipo de productos que se venden como la solución o el camino a bajar de peso
Hola, cuál es tu opinión acerca del isagenix?
Hola clau es mas un negocio que como tal el producto, su producto es bueno pero te venden mas el negocio y por eso el costo tan elevado
Las bayas de Goji también es un mito o mentira?
Les dan un poder como si fueran milagrosos que no los tiene, para logar la perdida de peso no es un secreto que se necesitan buenos hábitos de alimentación, ejercicio, dormir, etc.
Qué tal! Quisiera que me ayudaras sobre un producto que aparece en redes sociales se llama Trscendental Suisse Laboratorios
Hola no recomiendo la utilización de ningún producto para perder peso ya que son soluciones temporales ya que por lo general no se aprende a cambiar los hábitos y el estilo de vida.
Me gustaría saber si el producto que esta saliendo en redes sociales Trascendental Suisse Laboratorios funciona acompañado de una buena alimentación?
Hola qué opinas de los productos Linnia?
¡Hola Mary! no los conozco, podrías enviarme info a [email protected]
Hola oye me ayudarías a saber de un producto que estoy tomando, se llama isagenix
¡Hola Marisol! en lo personal no recomendamos los productos multinivel, muy caros y nada que no puedas obtener con una alimentación balanceada. No es magia solo hábitos saludables, lo malo de esos productos es que no aprender a comer de forma saludable, gasta tu dinero y no aprendes a comer
La raíz de tejocote es aux en quema de grasa???? Deme su opinion. Por favor gracias…..
¡Hola Erika!, ningún alimento quema grasa, es el conjunto de una dieta balanceada, buenos hábitos de sueño, actividad física y buen balance de las emociones.
Hola, ¿que sabes sobre Hydron?
Hola Alicia! no lo conozco besos
Tengo la duda, si slim fast es un fraude porque a mí me funcionó cuando subi de peso? Lo usé por tres meses y baje 9 kilos y cuando lo deje de usar no rebote, si tiene un ingrediente q es el endulzante que precisamente te hace sentir saciada por lo cual si te la tomas ya no te da hambre, claro q le echan endulzantes a todos los suplementos porque si supieran feo nadie los compraría, pero en mi experiencia a mí sí me sirvió slim fast, claro q aparte hay q hacer ejercicio y cuando llegas al peso q quieres pues lo dejas
Es un érror pensar que solo ingerir proteína hará que ganemos músculo, son varios factores que podemos resumir en adecuada ingesta de proteína en calidad, estimulación de las fibras musculares correcta, descanso en cantidad y calidad, mucha paciencia constancia. Un saludo grande, gracias por leer.
Claro que hay q cambiar la alimentación para estar en tu peso siempre eso no lo discuto para estar saludable, solo digo q en mi experiencia no me parece un fraude ya que cumple su cometido y cuando lo deje no hubo rebote porque disminuyeron mis porciones de comida y seguí comiendo así aún sin el licuado
Que bueno que hayas logrado tu meta es lo importante, saludos cordiales. Gracias por leer.
Hola me puedes dar tu opinión de las cápsulas obs
Que opinas de las pastillas suizas que venden trascendental suisse Laboratoires, prometen mucho y tiene registro ante la cofepris, para obesidad tipoll, me las recomiendas?
Que me puedes decir de las pastillas trascendental suisse Laboratoires, funcionan?