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14 de Febrero: Cena Romántica fuera de casa y manténte en línea

¡Este 14 de Febrero vamos a disfrutar una cena romántica y saludable fuera de casa!

Si pensabas quedarte encerrado por la “dieta” olvídate de eso, hoy te voy a compartir algunas opciones saludables para elegir este 14 de Febrero, si eres de Cuernavaca. Si te encuentras en otro lado, ¡No te apures! te daré las claves para elegir alguna opción dentro de tu zona.

Para todos los #endietados es básico encontrar opciones dónde ir a comer en días especiales, incluso el 14 de Febrero que tiene fama de ser un día comercial pero más allá de tus creencias creo que es una gran oportunidad para hacer algo diferente a lo cotidiano, incluso en la dieta.

Estos lugares que te comparto para el 14 de Febrero son opciones con un toque romántico pero lo más importante donde encontrarás comida saludable y deliciosa.

Si decides celebrar de forma más privada, te recomiendo ver el artículo de Cena Romántica: Receta fácil, rápida y ¡saludable!

Antes de empezar, te comparto 5 Tip´s para mantenerte en línea este 14 de Febrero:

  • Incluye proteína de buena calidad en tu plato: pescado, carne, mariscos.
  • De guarniciones prefiere opciones naturales a procesadas, ejemplo: papas fritas vs papa al horno, ¡Papa al horno!
  • Si tu platillo es alto en carbohidratos, trata de no sumar más carbohidratos extra como pan, totopos, papas en la entrada.
  • Evita capeados o fritos.
  • Si te es posible elige verduras de guarnición o ensalada.

Las mejores opciones de Bebidas para este 14 de Febrero: 

Con alcohol:

  • 1 copa de vino
  • 30 ml de Whisky, prefiere combinar con agua mineral o refresco light
  • 30 ml tequila, prefiere combinar con limón, agua mineral o refresco light

Sin alcohol:

  • Limonada sin azúcar, ni jarabe (endulza con stevia o splenda)
  • Agua natural o mineral
  • Algún té frío frutal

Después de tener estas recomendaciones sencillas te será más fácil elegir opciones ricas y sobre todo que no te lleven de vuelta al inicio del camino.

Recuerda que uno de los puntos más importantes para cambiar tu cuerpo es transformar tu mente y esto lo lograrás empezando a ver la comida “de dieta” como alimentos ricos, nutritivos y como la mejor opción en todo momento.

Anticavilla

14 de febrero signo

Si te gustan los mariscos puedes optar por un rico ceviche, encuentras diferentes opciones.

  • proteína de buena calidad.
  • método de preparación adecuado.
  • cena ligera, por lo cual no te caerá pesada.

Si eres de los que come poco, puedes optar por una ensalada.

  • fibra en los vegetales
  • ligeras

Solo ojo con los aderezos y si te es posible agrega algo de proteína a tu cena.

El aguacate relleno con camarones es una buena opción de ensalada.

Si por el contrario, estás acostumbrado a comer bien elige:

  • Algún pescado o algún corte de carne.
  • Si tienes antojo de un postre, date un gusto y escojan alguno para compartir o una rica nieve también será buena opción.

Casas B+B

14 de febrero que se celebra

Este lugar me encanta porque tiene el toque romántico perfecto para celebrar este 14 de Febrero con el novio, las amigas o cualquier ser querido.

Puedes elegir una entrada y algo de tomar, platicar, disfrutar la velada o bien cenar y gozar de una excelente cena.

Si eliges irte por la entrada te recomiendo:

  • Tacos de cecina
  • Tacos de Rib- Eye
  • Ceviche playa
  • Hummus

Si no tienes mucha hambre, una opción será una ensalada. La ensalada César con pollo es una gran opción. ¡No exageres con el aderezo y listo!

Y como cena completa, prefiero las proteínas: una pechuga de pollo, un pescado o filete mignon.

Flor de Luz

14 de febrero en ingles

Esta opción  me encanta, perfecta si quieres ir a tomar un café con las amigas o bien ir a cenar con amigos o la pareja.

Si decides ir a conocerlo te comparto mis recomendaciones:

  1. Baguette de pechuga de pavo con queso
  2. Baguette de salmón

Cualquiera de estas 2 opciones cuentan con la opción de portobello en lugar de pan.

Puedes acompañar con alguna ensalada y una bebida refrescante.

Con estos consejos que te comparto podrás pasar un 14 de Febrero en compañía de tus seres amados, cuidando lo que más amas ¡A ti!, no se trata de exagerar, es buscar siempre elegir lo mejor para nuestro cuerpo.

Si buscas regalar un detalle saludable,  ¡No dejes ver esta deliciosa Receta de Snickers Saludables!

Espero pases un gran día y no dejes de demostrar lo mucho que te amas y amas a los demás.

Con cariño

Karla hurtado diseñadora firma

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