Sigue con tu meta de adelgazar rápido: Opciones en Starbucks

De los errores más comunes que la gente comete en sus esfuerzos para adelgazar rápido,  es justo beber los mismos ingredientes que les impiden la pérdida de grasa. Algunos ejemplos son:

• Extra de azúcar (La encontramos escondida en muchos productos)
• Soya
• Jarabes artificiales

Estos ingredientes juntos son La mejor Receta para el aumento de peso.

Mientras me siento a tomar un té verde sin azúcar escucho y observo…

Los peores ERRORES que cometes en Starbucks en tu meta de adelgazar rápido sin notarlo:

1.  ¿Me puede dar un café con leche de soya?

¡Nada descremado!, Pone en contra a tus hormonas, la soya es uno de los alimentos más transgénicos.

2. Me gustaría un Frappuccino con crema batida extra.

¿En serio? ¿Extra? puede significar,  ¡Peso EXTRA!

3. ¡Sí!, con mucho jarabe por favor

¿De  verdad dijiste que si? ó ¿Quieres decir, kilos de más? Dile adiós a tus sueños de adelgazar rápido.

3 deliciosas alternativas para perder grasa en Starbucks

1. En lugar de pedir un “Vainilla Latte” pide un «Nuticion Latte»:

• 1-2 tazas de café (orgánico sería excelente, de grano)
• 1/4 Taza de leche de coco o almendra sin azúcar
• 1-2 cucharaditas de extracto de vainilla
• Stevia para endulzar (opcional)

Puedes agregar hielo para un Latte helado.

2. En lugar de un “Té verde Latte” pide un «Té verde especial»:

• 2 tazas de té verde (Prueba el té verde jazmín, ¡Te encantará!)
• 1/2 taza caliente de la leche de almendras sin azúcar
• Stevia o miel cruda para endulzar (opcional)

3. En lugar de un “Frappuccino” alto en grasa y azúcar pide un “Frappuccino proteico”

• 1 medida de proteína en polvo (Puedes llevarla en una bolsita y pedirle al barista que la agregue)
• 1 cucharadita de vainilla
• Canela al gusto
• 1 -2 tiros de expresso o 1 taza de café americano o descafeinado
• 1/2 taza de agua de coco (o más, dependiendo de cómo lo quieras densamente) o leche de almendra o coco sin azúcar
• Hielo
• Stevia

Esta bebida es ideal también para prepararla en casa, Una dosis fenomenal de proteína y energía.

¡Úsalo como desayuno o colación a media mañana es genial!

¿Alguna idea saludable para tomar en Starbucks? Comenta para resolver dudas y nutrir esta comunidad.