#Endietados ahora les traigo unas recetas fabulosas que amarán, después de probarlas te darás cuenta que existen 3 formas de comer pizza ¡Sin romper la dieta!.
Creo que al 80% de la población sino es que a más les encanta la pizza, entonces doy por hecho que serás tan feliz como yo con estas recetas. Si ya estás en el proceso de aprender a comer, te recomiendo ir aprendiendo poco a poco como comer más rico para no caer en tentaciones.
Parte del éxito de una alimentación saludable es un cambio mental, en la actitud y en ¡la alacena!. Es un conjunto que si trabajas poco a poco en cada uno de estos, pronto encontrarás rico llevar un estilo saludable donde te preocupes por la calidad de tus alimentos y requerimientos.
Pero bueno, ahora te comparto estas
3 maravillosas formas de comer pizza, ¡Sin romper la dieta!
Pizza de coliflor
Ingredientes:
- 1 coliflor
- 1 huevo
- 150 gr de queso mozarella rallado
- 1 Tomate
- Tomatitos
- Queso rallado
- 1 pizca de sal
- Orégano
- Albahaca
Modo de preparación:
1.- Primero limpiamos la coliflor quitando los tallos.
2.- Rallamos la coliflor con un rallador de queso. Una vez que tenemos toda la masa de la coliflor rallada, la ponemos en el microondas durante ocho minutos a máxima potencia.
3.- Sacamos la masa del microondas y agregamos un huevo, una pizca de sal y el queso mozarella rallado, mezclamos todo.
4.-En una bandeja de horno ponemos un papel encerado y extendemos la mezcla en forma redonda.
5.- Ponemos la masa en el horno precalentado, a 180ºC unos 20 minutos.
6.- Una vez que ha pasado el tiempo, nuestra base de pizza estará dorada, la sacamos y le agregamos el tomate frito, unos tomatitos cortados por la mitad, un poco de orégano y queso rallado. Gratinamos unos cinco minutos, ponemos unas hojas de albahaca y listas para sorprender.
Pizza pan pita
Ingredientes:
- 1 Pan pita
- 100 g. de queso mozzarella
- 2 tomates pelados y cortados en cuadritos
- albahaca fresca
- 1 cucharada de aceite de oliva
- parmesano rallado
- Sal y pimienta al gusto
- orégano entero seco
- orégano fresco picado
Modo de preparación:
1.- Colocamos un pan pita sobre una plancha o sartén con un poco de aceite de coco para que no se pegue.
2.- Por otro lado vamos a preparar una salsa de tomate para esto trituramos los tomates frescos o cortarlos en cuadritos, los aliñamos con sal y orégano fresco. Y le agregamos la salsa a nuestro pan pita.
3.- Rallamos nuestro queso mozzarella y lo agregamos al pan. Espolvoreamos queso parmesano y albahaca fresca picadita. Rociamos un poco de aceite de oliva y cocinamos por media hora en el horno precalentado a 250 ºC.
Huevos pizza
Ingredientes:
- 3 huevos
- 2 jitomates
- sal
- 1/2 taza de agua
- 1/2 taza de salsa roja
- albahaca
- queso mozzarella
Modo de preparación:
1.- En la licuadora ponemos los 2 jitomates lavados y desinfectados partidos previamente a la mitad, agregamos el agua, la salsa roja y un poco de sal.
2.- Colamos con una coladera la salsa y la ponemos a calentar unos segundos.
3.- Agregamos a la salsa los 3 huevos y agregamos sal a los huevos.
4.- Espolvoreamos un poco de queso mozzarella y albahaca desinfectada y picada, tapamos y calentamos a fuego lento.
¡Listo!
Con estas recetas no extrañaras comer pizza ojalá te gusten y las incorpores a tu rutina.
¿Cuál es tu receta favorita de estás?
Con cariño
