Testimonios

Testimonio de Dulce Arau

testimonio de dulce arau

Hoy les quiero compartir a todos mis experiencias que he tenido, desde que empece mi transformación, el camino es difícil porque te encuentras, con muchos diablillos que te invitan a pecar y te dicen que no pasa nada que disfrutes la vida, que estas bien,

Lo importante es saber decir no a todo lo que te hace daño y conectarte hacia tus metas que quieres lograr y visualizarte en que si quieres lo puedes hacer y claro que vale la pena el cambio, tanto en salud, como en tu imagen personal.

No les voy a decir que es fácil porque todo cuesta en la vida, desde aceptar que tienes sobrepeso y debes bajar, y luego someterte a un Plan en donde te limitas de muchas cosas que te encantan y ahora no puedes comer, (pizzas, pastas, pasteles etc…) hasta que vas entendiendo lo importante que es comer saludable, cambiar tus calorías por proteínas, comer verduras, y lo más importante que yo antes nunca hacia es respetar horarios de mis comidas.

Eso me hacia mucho daño y hacia más lento mi metabolismo, ahora mi ejercicio es indispensable, junto con la alimentación y al ir viendo cambios en mi,  me motiva día a día a seguir luchando hasta lograr mis objetivos que es estar en mi peso, verme y sentirme bien, tener controlada mi glucosa y ser feliz con mi nuevo estilo de vida.

dulce arau rofffel firma
Regresar al listado

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Suscríbete y recibe
contenido muy saludable
directamente en tu correo electrónico