#EnDietados, Nutrición, Recetas saludables

3 Recetas de Frappuccinos Saludables inspirados en Starbucks

Comunidad endietada sabemos que más de uno amará los Frappuccinos saludables que les vamos a compartir el día de hoy. ¡Así que saquen su libreta para apuntar todos los ingredientes! 

Estas ideas de frappuccinos saludables son buenas opciones para acompañar con un rico postre, ¿Qué te parece la idea de combinar alguna de estas 5 recetas de postres saludables con un rico frappuccino saludable?

Las recetas de frappuccinos saludables  que vamos a aprender a preparar son:

  • Mocha Frappuccino ¡Ultra Deli!
  • Green Tea Matcha, matcha
  • Berry Frappuccino

1. Mocha Frappuccino ¡Ultra Deli!

Ingredientes para 1 de nuestros frappuccinos saludables favoritos

  • 2 shots de café expreso
  • 1 cucharada de stevia (¡Conoce que stevia es la mejor para tus Frappuccinos Saludables !)
  • 1/3 de taza de leche de almendras o de coco sin azúcar (Leche de almendras para tus Frappuccinos Saludables )
  • 1 taza de cubos de hielo
  • 200 gramos de chocolate amargo sin azúcar (Turin, lindt o choco zero)

Modo de preparación del Mocha Frappuccino ¡Ultra Deli!

1.- Mezcla el café con la stevia perfectamente hasta que no se vean los granos.

2.- Agrega la leche bien fría al café.

3.- En baño María pon a derretir 100 gramos de chocolate amargo sin azúcar y agrega a la mezcla.

4.- Enfría en el refrigerador por 30 minutos y sirve en un vaso, antes puedes decorar tu vaso con más chocolate (100 gramos derretidos), colocar la mezcla y los hielos y a licuar.

¡Listo para disfrutar!

2. Green Tea Matcha, matcha

frappuccinos saludables para niños

Ingredientes para el más verde de nuestros frappuccinos saludables

  • 200 ml de agua
  • 150 ml de leche de almendras o de coco sin azúcar (Leche de almendras para tus Frappuccinos Saludables )
  • 1 cuchara pequeña de matcha
  • 1 cucharada de stevia (¡Conoce que stevia es la mejor para tus Frappuccinos Saludables ) !
  • 1 taza de cubos de hielo

Modo de preparación del Green Tea Matcha, matcha

1.- Ponemos a calentar el agua

2.- Diluimos el té verde matcha en el agua caliente.

3.- En una olla calentamos la leche y diluimos la stevia.

4.- Agregamos la leche a la taza con el té verde.

5.- Enfría en el refrigerador por 30 minutos y sirve en un vaso, agregamos los hielos y a licuar.

¡Delicioso!

3. Berry Frappuccino

frappuccinos saludables rapidos

Ingredientes para nuestro el último de nuestros frappuccinos saludables

  • 1/2 taza de moras
  • 150 ml de leche de almendras o de coco sin azúcar (Leche de almendras para tus Frappuccinos Saludables )
  • 1 cucharada de stevia (¡Conoce que stevia es la mejor para tus Frappuccinos Saludables http://bit.ly/1q3T1qA !
  • 1/2 taza de yogur griego sin azúcar
  • 1 taza de cubos de hielo

Modo de preparación del Berry Frappuccino

1.- Ponemos a calentar la leche de almendras y agregamos la stevia y mezclamos.

2.- En la licuadora ponemos la leche de almendras, el yogur griego y nuestra taza de moras y licuamos.

3.- Enfriamos en el refrigerador por 30 minutos y servimos en un vaso, agregamos los hielos y a licuar.

¡Uff!

Vídeos útiles

Te dejo estos vídeos que te pueden ser muy útiles para tus recetas:

Espero que pronto preparen estas recetas y que los combinen con nuestros postres saludables, así ni quién se dé cuenta que están cuidando su salud 🙂

Si estás buscando cambiar tu estilo de vida, te recomiendo integrarte al plan Renuévate. Incluye un recetario lleno de delicias saludables como esta, nos encantará darte la bienvenida a la comunidad. Da clic aquí o en la imagen para saber más:

¡Un abrazo!

Karla hurtado diseñadora firma

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Suscríbete y recibe
contenido muy saludable
directamente en tu correo electrónico