¿Aprender a cocinar para tener una alimentación saludable?, ¿Yo?
¡Hola amigos endietados! Hoy les voy a compartir un poco de mi experiencia con la cocina y cómo me he ido atreviendo día a día a prepar...
Para una vida sana, entrena tu mente
Amigos endietados ¿Cómo están? Hoy les voy a platicar de un tema muy importante que no es exactamente de nutrición pero sin duda será u...
¿Cómo y por qué renovarme a un estilo de vida saludable?
Hoy te voy a platicar un tema que pensé que podría ser realmente motivante y es como entrar a un estilo de vida saludable:
¿Por qué ...
Guía Práctica: ¿Qué comer antes y después de entrenar?
¿Guía Práctica qué comer antes y después de entrenar?
Hoy en el blog voy a responder una pregunta muy común que me hacen en redes soci...