Receta navideña fácil de Ensalada de Manzana
Estamos muy cerca de Navidad y tenemos que estar muy listos con una receta navideña que posea opciones ricas y saludables que nos ayude...
¿Comer en Chili’s y bajar de peso? ¡Es Posible!
¡Voy a comer en Chili's!, pero estoy muy contenta porque el artículo que publiqué hace algunas semanas de “¿Es el Sushi una opción salu...
Hormonas en el ejercicio: Explicación de un médico
Hola mis queridos lectores, el día de hoy les explicaré sobre un tema que genera muchas dudas y morbo, las hormonas y el ejercicio. Per...
Dieta para la colitis: Recomendaciones de una nutrióloga
Hoy en día es muy común encontrarme en consulta con pacientes con problemas de colitis o inflamación de la mucosa del colon entre el es...
De simple mortal a nutrióloga
Simple mortal Jajaja, seguro por el título se imaginarán que esta algo relacionado con el día que elegí estudiar nutrición o incluso cu...
#EnDietados: 7 cosas que te dirán cuando estés en una dieta saludable
Ponerte a dieta parece ser tan común hoy en día, aún así es increíble el estrés que le causa incluso a las demás personas, así que relá...
Felices fiestas patrias de México: Receta de pozole saludable
Les platico que voy llegando del supermercado y me encuentro con 1001 promociones con motivo de las Fiestas patrias de México.
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¿Es el sushi una comida saludable?
¿Sabes como preparar una comida saludable? Quiero compartirles que estoy realmente muy contenta ya que el artículo que publiqué hace al...
Ataques de ansiedad, ¿Yo?
Hormonas descontroladas
Si quieres lograr grandes resultados en tu plan de pérdida de peso tendrás que aprender a controlar los ataque...
¿Qué es el síndrome metabólico? Explicación por un Médico
En esta época en la cual se ha generado una ola de obesidad es importante conocer ¿Qué es el síndrome metabólico? Ya que es un problema...