Nuestro cuerpo cambia a medida que nuestra condición física mejora; una alimentación correcta y balanceada, permite que nuestro cuerpo se adapte a estos cambios y se recupere más rápidamente, y alcanzar un máximo rendimiento.

¿Cómo funciona?

Como funciona el plan de entrenamiento
Como funciona el plan de entrenamiento
Beneficios de combinar una alimentación y ejercicio

Ayudarte a entrenar más tiempo y a una mayor intensidad.

Retrasar la aparición de fatiga.

Promover la recuperación.

Ayudarle a tu cuerpo a adaptarse al ejercicio.

Mejorar la composición y fuerza corporal.

Forma tejido muscular y el músculo quema calorías a un grado mayor que la grasa; y adelgazar, es decir reducir medidas y reafirmar tu tono muscular.

Mejorar la concentración.

Ayudar a mantener una función inmune saludable.

Reducir el riesgo de lesiones.

Mantener lejos a las enfermedades con un nutrición y entrenamiento de acuerdo a tu capacidad y objetivos.

Trabajar en un plan e ir cumpliendo metas hasta tu nuevo Yo.

Entrena lo suficiente.

Lo que incluye

Catalogo digital
Te cuento mi historia

Soy Nutrióloga, Educadora en Diabetes y Especialista en Nutrición Fitness, pero antes que nada soy un ser humano como todos; desde 5to de Primaria hice mi 1er terrible Dieta ya sabes de esas que estaban de moda en las que no comías nada o solo comías sopa todo el día, tomé medicamentos para bajar y nada funcionaba, hasta que estudie Nutrición y tampoco funciono!!!! Dios estaba perdida, eso creí en ese momento; hasta que un día 1 año y medio después…..Gracias a que todo entraba por la cabeza conforme pasaban los días, meses mi cuerpo y mente empezaban a cambiar, mi estilo de vida se transformó en unos 180° cada vez iba cambiando cada una de mis actitudes, alimentos, hábitos, de repente había gente sumándose y queriendo imitarme y aprender. Logré bajar 4 kgs, pero me quite 20 % de grasa de encima… Nunca te rindas, ni te compares con nadie, trabaja por tus sueños, ten paciencia, motívate a diario y sobre todo actúa, todos tenemos problemas pero de ti depende resolverlos.

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Fernanda Hurtado
Te cuento mi historia
Puedo guiarte, porque he estado ahí...

Costos Consulta

CONSULTA INICIAL: $600.00

  • Estudio de composicíón corporal por medio de medidas antropométricas solicitadas.
  • Historia Clínica.
  • Análisis de tipo de cuerpo.
  • Recomendaciones y sugerencias en entrenamiento o suplementación.
  • Kit para hacer las compras del súper y elegir porciones.

CONSULTA SUBSECUENTE: $550.00

  • Recordatorio de 24 horas.
  • Estudio de composición corporal.
  • Análisis de medidas antropométricas.
  • Diseño de plan de alimentación.
  • Recomendaciones generales y especificas según la meta a alcanzar.

PAQUETE 3 MESES

COSTO TOTAL: $1,450.00

INCLUYE:

1 CONSULTA INICIAL
2 CONSULTAS SUBSECUENTES (1 POR MES)

PRECIO DE CADA CONSULTA $483.00c/u

PAQUETE 6 MESES

COSTO TOTAL: $2,700.00

INCLUYE:

CONSULTA INICIAL
5 CONSULTAS SUBSECUENTES (1 POR MES)

PRECIO DE CADA CONSULTA $450.00c/u

PLAN DE ALIMENTACIÓN + PLAN DE ENTRENAMIENTO

CONSULTA INICIAL
$750.00

SUBSECUENTES $650.00c/u

Incluye plan de alimentación y plan de entrenamiento.

*Personalizado de acuerdo a la edad, metas, objetivos, condiciones físicas, enfermedades, suplementación necesaria, entrenamiento para casa, gimnasio, con tu propio cuerpo.

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