Mamá, ¡ya vamos al gimnasio!
Hola amigos Endietados ¿Cómo están? El día de hoy les voy a compartir mi experiencia en el camino a una vida más saludable. Cambiar tu ...
¿Entrenar si estoy en mis días? ¡Sigue bajando de peso! Te digo cómo
Hola #endietados una vez más ¿Cómo están bajando de peso?
Espero se encuentren muy bien, yo hoy me encuentro muy inspirada con este ...
¿Cuál es la mejor proteína de suero de leche para mí?
Amigos ¿Cómo están? Hoy me di un espacio para sentarme a escribir y compartirte cómo elegir la mejor proteína de suero de leche para ti...
Todo lo que necesitas saber de la proteína en polvo
El día de hoy les voy a compartir información de valor acerca del uso de un suplemento la proteína en polvo vegana.
Si ya empeza...
7 Tips para lucir un cuerpo de playa esta semana santa
Hola que tal comunidad saludable el día de hoy les traigo 7 Tips para lucir un cuerpo de playa esta semana santa que les recomiendo a t...
¿Estás listo para renovarte? ¡Descúbrelo! Una vida vigorosa te espera
Si has pasado por alguna de estas 4 situaciones o mejor aún ¡TODAS!, quiero decirte que llego el tiempo de Renovarte a una vida vigoros...
5 consejos de una nutrióloga para mejorar tu salud
Aquí otra vez escribiendo con mucho cariño el día de hoy, para aconsejarte como identificar qué es lo que estás haciendo por mejorar tu...
Hormonas en el ejercicio: Explicación de un médico
Hola mis queridos lectores, el día de hoy les explicaré sobre un tema que genera muchas dudas y morbo, las hormonas y el ejercicio. Per...
5 tipos de amigas en la vida fitness ¿Cuál eres tú?
1.- La buenota
¡Sí existen! Y ellas lo saben perfectamente, en la vida fitness ellas se encargaran de hacerte saber que para ellas...