Si estoy a dieta ¿Qué puedo comer en un 2×1 de Sushi Roll?
Hola #endietados ¿cómo están? Regresaron las recomendaciones de qué pedir para no salirse de la dieta y mucho menos perder el enfoque h...
¿Qué tipo de cuerpo tengo? Te doy una guía rápida
El día de hoy te voy a platicar de los tipos de cuerpo, principalmente me enfocaré a las mujeres, es triste pero muchas mujeres creen q...
¿Cuál es la mejor proteína de suero de leche para mí?
Amigos ¿Cómo están? Hoy me di un espacio para sentarme a escribir y compartirte cómo elegir la mejor proteína de suero de leche para ti...
4 cosas que aprendí con mi negocio saludable: Healthy’s
Cuando comenzamos con el negocio saludable de Healthy’s, jamás pensamos que lo llevaríamos tan lejos, todo empezó un fin de semana mien...
¿Cómo hago una Chamoyada saludable de fresa?
Con este calorcito se antoja algo muy fresco, hoy te cuento cómo hago una Chamoyada saludable de fresa. ¡Refréscate!
Antes de empezar ...
4 Riquísimas recetas con Yogur Griego Casero ¡te vas a enamorar!
Hemos hablado mucho acerca del yogur griego casero, sus beneficios e incluso compartimos un álbum en Facebook de qué marcas son las id...
5 Secretos simples y súper efectivos para perder grasa
¿Quieres perder grasa? Hola amigos como están el día de hoy para compartirles prepare un tema especial, me he dado cuenta que entre más...
Todo lo que necesitas saber de la proteína en polvo
El día de hoy les voy a compartir información de valor acerca del uso de un suplemento la proteína en polvo vegana.
Si ya empeza...
4 Razones para comer crema de cacahuate casera
La crema de cacahuate casera es un alimento que está entrando con mucha fuerza en México y al ser relativamente “nuevo” para los mexica...
Fracasé como nutrióloga
El día de hoy voy a confesarte ese momento terrible donde me di cuenta que fracasé como nutrióloga, me consuela pensar que cada fracaso...